보약은 식생활 속에서?

보약은 식생활 속에서?

※ 사과는 내 몸에 사과하면서 먹어라!

유럽속담에
* 하루에 사과를 한개씩 먹으면 의사가 필요없다.
* 사과와 친하면 의사와 멀어진다.

※ 배는 내 배의 정화와 해독을 위하여 먹어라!
*식중독 걸렸을 때 배를 깍아 먹으면 해독됩니다.

※ 토마토는 토하도록 먹어라!
유럽속담에
* 토마토가 빨갛게 익으면 의사 얼굴이 파랗게 된다.

※ 대추는 보는대로 뺏어서라도 먹어라!
우리속담에
* 대추를 보고도 안 먹으면 늙는다.
* 양반은 대추 한개가 아침 해장이다.

※ 감자는 감사하면서 밥처럼 먹어라!

※ 소금은 소근소근 착실히  천일염으로 먹어라 !
* 소와 금처럼 귀한 것이다.
* 작은 금이다.

※ 물은 물어보지도 말고 먹어라!
* 학생 때 물배만 채웠다.

※ 끈적끈적한 것(사포닌)은 좋은 것이니 무조건 먹어라!
* 사포닌은 기름을 제거하는 비누

※ 색깔이 진하고 입에 쓴 것은 알카리 식품이니 많이 먹어라!

※ 바다고기 중 작은 것 새우, 멸치를 똥까지 먹어라!

※ 몸이 아픈 사람은 내가 싫어하였던 음식을 먹어라!

※ 혀에 좋은 것만 먹지 말고, 몸에 좋은 것을 먹어라!

※ 미역, 다시마 매일 먹어라!
* 우리 조상은 매일 미역국을 먹었다.
* 대만 미인은 핸드빽에 다시마 갖고 다닌다.

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보양식은 평소에 적절히 하시면 건강-행복은 따 놓은것으로...
유쾌한 나날, 신명나는 나날만 되시길 빕니다.

* 아침 양치질은 눈뜨자마자 식전에 해야한다.
아침 양치질 전에 마시는 물은 독약 한사발을 마시는 것과 같다

서울 치대 : 김태일 교수 특강

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