과연 나는몇급, 몇단쯤 될까?
등산하는 사람에게도 과연 나는몇급, 몇단쯤 될까? ㅎㅎ
[유급자] 8급: 他意入山 휴일이면 TV리모컨을 쥐고 산다. 회사에서 결정된 산행에 어쩔 수 없이 따라 나선다. * 특징: 멀쩡한 하늘에서 갑자기 억수같은 비가 쏟아지기를... 그래서 산행이 취소되기를 은근히 바라는 놀부심보형.
7급: 證明入山 산이 좋아서라기보다는 사진 찍으러 간다.
6급: 攝生入山 오로지 먹으러 산에 간다. 배낭가득 먹을 거리를 챙기고 계곡을 찾아 퍼질러 앉아 음식을 탐한다. * 특징: 엄청 먹었는데도 음식의 절반 이상이 남아 다시 지고내려오며 아 나는 왜 요즘 이리 입맛이 없을까? 한탄하는형.
5급: 中途入山 그리고 제 다리 튼튼하지 못함을 탓하지 않고 꼭 뫼만 높다 탓한다. * 특징: 뭐 꼭 정상을 올라야 하나. 올라가면 누가 밀가루 배급이라도 준단 말이냐 운운하며 자기 합리화를 빠뜨리지 않는형.
4급: 花草入山 줄곧 집에만 있다가 진달래, 철쭉꽃
3급: 飮酒入山 산을 좀 아는 인간이다. 산행을 마치면 꼭 하산주를 마셔야 산행이 완결됐다고 주장하며, 산을 열심히 찾는 이유가 성취감 뒤에 따르는 맛난 하산주 때문이라고 주장한다. * 특징: 술의 종류, 알콜도수, 값을 막론 하고 그저 양만 많으면 된다는 두주 불사형이다.
2급: 先手入山 산을 마라톤 코스로 생각하고, 산을 몇 개
1급: 無時入山 산행의 정신을 좀 아는 까닭에 비가오나 [유단자] 초단: 夜間入山 시간이 없음을 한탄하며 주말은 물론, 퇴근후
2단: 面壁入山 바위타기를 즐겨, 틈도 없는 바위에 온몸을 3단: 面氷入山 날씨가 추워지기를 학수고대한다. 얼음도끼
4단:合計入山 더 높고 어려운 산은 없나 눈에 불을 켠다.
5단: 雪山入山 드디어 설산인 히말라야로 떠나게 된다.
6단: 自我入山 드디어 산심을 깨닫고, 진정으로 넘어야 할
7단: 回歸入山 산의 본질적 의미는 자신을 발견하는 데
8단: 不問入山 산 아래 산 없고 산 위에 산 없다라는
9단:小山入山 작은 산도 엄청나게 크고 높게 보는 산 산! 산은 따뜻하게 미소짓는 어머니의 얼굴인 동시에 때로는 비정도하다. 분별과 능력과 준비없이 산을 대 하다가는 산한테 희생 당할수있다. 우리는 산과 친하되 산을 두려워 할줄 알아야 한다. 산은 자모인 동시에 엄부 이기도 하다. 뒷짐산책 요법
뒷짐 지는 것은 뭔가 태만하고 노티내는 것 같다. 그러나 이제 뒷짐져야 사는 시대가 되었다. 상당수의 병은 등뼈에서 문제가 생겨서 온다. 또 상당수의 병은 복부비만에서 온다. 척추 문제와 비만 문제를 간단히 동시에 해결할 방법은 없을까? 이것을 동시에 해결하는 방법이 바로 뒷짐을 지는 자세이다. 우리 국민은 부지런한 국민이어서 뒷짐자세를 좋아하지 않았다. 그러나 뒷짐자세는 귀중한 가슴을 열어주고 목과 허리를 곧게 하여 척추로 인해서 오는 각종 질병치료에 좋다.
. 우선 뒷짐부터 져보자. 가슴이 시원하다. 시원함은 뒷짐을 지는 순간부터 내 몸이 치료 되기 시작하는 증거다. 매일 30분씩만 걸으면 월중 10키로 감량은 어렵지 않다고.. 자주걸어 늘 건강하게 삽시다.
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