치매에 빨리 걸리는 3가지
==첫 번 채==
고기 먹을 때 음료수 마시는 거 차라리 술을 마시라네요
==두 번 채==
0. 밥 먹고 보통 바로 커피를 마시는 것
최소 15분~30분 지나서 마셔야 됩니다.
2시간 이상 지나서 마시면 더 좋고요
==세 번 채==
밥 먹고 사탕 먹는 것!
식당에서 식사하고 나올 때 계산대 위에 놓인 사탕 하나
집어 입에 넣고 우물거리는 게 최고의 바보짓
아무리 좋은 음식을 먹었다 하더라도,
식사 후 바로 당 성분이 들어가면,
뇌에서 기억을 못해 계속 지속될 경우
뇌 손상으로 치매에 빨리 걸리게 되는 거랍니다.
***한 가지 더 팁으로***
두통 환자가 제일 흔한 환자라네요
두통약을 먹거나 병원 가시는 분이 대 부분인데,
간단한 음식으로 나을 수 있어요.
===앞머리 두통===
0. 설탕 반 스푼 또는 초콜릿 한 조각 드시면 되고
===뒷머리 두통===
0. 멸치똥 떼지 말고 된장에 찍어드시라고요
고추장에 찍으면 말짱 안됩니다
===편 두통에는 감식초 가 좋아요