오늘의 세계 여행

오늘의 세계 여행

하롱베이와 앙코르와트
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이탈리아 코모호
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그리스 마테오라
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미국 유타주 국립공원
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중국 단동과 북한의 신의주
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아름다운 노르웨이
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대만 고궁박물관
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에귀 뒤 미디도
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그리스 풍경
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잡고 있는 것이 많으면 손이 아픕니다.
들고 있는 것이 많으면 팔이 아픕니다.
이고 있는 것이 많으면 목이 아픕니다.
지고 있는 것이 많으면 어깨가 아픕니다.
보고 있는 것이 많으면 눈이 아픕니다.
생각하는 것이 많으면 머리가 아픕니다.
품고 있는 것이 많으면 가슴이 아픕니다.
모두 다 내려놓으세요.
전부 다 놓아 버리세요.
그리고 편안하게 사세요.
우리가 아픈 것이 많은 것은
모두 다 갖고 있기 때문입니다.
힘이 들 땐 잠시 내려놓고 쉬세요.
그럴 땐 자신에게 칭찬의 한마디를 해주세요.
"여기까지 참 잘왔구나, 고생했네. 힘들었지"라고
오늘하루 나 자신에게 칭찬의 한마디를 보내 보세요.
소소한 한마디가 그 어떤 힘보다 강하게 되어 있습니다.
-좋은글 중에서