老人은 이렇게 살면 便하다
건강하게, 행복하게. 당당하게 ,자신있게 지내자.
혼자 지내는 버릇을 키우자.
남이 나를 보살펴
주기를
기대하지 말자.
남이 무엇인가 해 줄 것을
기대하지 말자.
무슨 일이든 자기 힘으로 하자.
죽는 날까지 일꺼리가
있다는 것이
최고의 행복이다.
젊었을 때 보다 더 많이 움직이자.
늙으면 시간이 많으니 항상 운동하자.
당황하지 말고, 성급해 하지 말고, 뛰지 말자.
일찍 자고 일찍 일어나는
버릇을 기르자.
나의 괴로움이 제일 크다고
생각하지 말자.
편한 것 찾지 말고 외로움을 만들지 말자.
늙은이라고 냉정히 대하더라도
화내지 말자.
자손들이 무시 하더라도
심각하게 생각하지 말자.
고독함을 이기려면
취미생활과 봉사생활을 하자.
모든 일에 감사하는 마음을 갖자.
칭찬하는 말도
조심해서 하자.
청하지 않으면 충고하지
않는 것이 좋다.
남의 생활에
참견 말자.
몸에 좋다고
아무 약이나 먹지 말고
남에게 권하지 말자.
어떤 상황에도 남을
헐뜯지 말자.
함께 살지 않는
며느리나 딸이
더 좋다고 하지 말자.
같이 사는 며느리나 딸을
더 소중하게 생각하자.
잠깐 만나 하는 말, 귀에 담아 두지 말자.
가끔 오는 식구보다 매일 보살펴주는 사람에게 감사하자.
할 수 없는 일은
시작도 하지 말자.
사진, 감사패, 내 옷은 정리하고
가자.
후덕한 늙은이가 되자.
즐거워지려면
돈을 베풀어라.
그러나 돈만 주면
다 된다는 생각은 말자.
일을 시킬 때는
자손보다
직업적인 사람을 쓰자.
일을 시키고
잔소리하지 말자.
외출할 때는 항상
긴장하자.
젊은 사람 가는데
동행하지 말자.
음식은 소식하자.
방문을 자주 열고
샤워를 자주 하자.
몸을 단정히 하고
항상 화장을 하자.
구취, 체취에
신경 쓰자.
옷차림은 밝게,
속옷은 자주
갈아 입자.
이웃을 사랑 하자.
늘 감사하자.
그리고 또 감사하자.
항상 기뻐하자. 그리고 또 기뻐하자...