두레박

과민성대장 요가명상 피곤을 주소로 중년여성이 찾아왔다. 이야기를 들어보니 피곤의 원인은 야간뇨에 의해 자주 깨는 불면이었고 야간에만 소변량이 늘어나는 것이 아니라 하루종일 일정하게 소변량이 많음을 알았다. 혹시 당뇨나 요붕증이 아닐까 했지만 토끼똥 같은 변비가 있는데 ..

부드러운 것은 언제나 강하다, 부드러운 것은 언제나 강하다 ★청호 윤봉석 Click!.. http://cafe.daum.net/sgd3939 나무 막대기처럼 딱딱한 것은 부러지기 쉽고 바위처럼 굳고 단단한 것은 깨지기 쉽다. 오히려 물처럼 부드러운 것은 쇠망치로도 깨트릴 수 없다. 부드러운 것은 소리없이 스며든다. ..

작은 거인 - 설악산 지게꾼 "임기종 씨" * 임기종씨는 40년이 넘도록 설악산에서 지게질만 한 지게꾼이다. 키가 160cm도 되지 않고, 몸무게는 60kg도 나가지 않는다. 머리숱은 듬성듬성하고, 이빨은 거의 빠지거나 삭아서 발음까지 어눌한 사람이다. 그는 열여섯 살 때 처음으로 지게질을 시작..

100세 장수 건강비결 50가지 1. 거실은 될 수 있는 한 닫아 두지 마라 2. 거실 안에 비치는 일광을 가리지 마라. 3. 비오는 날이나 폭풍이 불 때면 거실을 열어두지 마라. 4. 환자의 머리맡에서 다른 사람의 사망에 관한 이야기를 하지 마라5. 요는 부드럽고 두껍게 깔지 마라6. 이불도 무겁고 ..

60세 이상은 꼭 보시라 cafe.daum.net/airforce59/4VUC/6493 70세이상 아니 60세이상은 꼭읽어보세요 그리고 바로시작(실천)하세요 나이가 아니라 마음이 문제 1.노인학교에 나가서 잡담을 하거나 장기를 두는 것이 고작인 한 노인이 있었습니다 어느 날, 장기 둘 상대자가 없어 그냥 멍하니 있는데 ..

소년과의 약속/ 許浚 先生 語錄 소년과의 약속 <p> 독일의 역사학자였던 랑케가 산책하던 중 동네 골목에서 한 소년이 울고 있는 것을 발견하였습니다. 우유배달을 하는 소년이었는데 실수로 넘어지는 바람에 우유병을 통째로 깨뜨린 것이었습니다. 소년은 깨진 우유를 배상해야 한..

사막의 오아시스 -----

당진 외목마을에서의 해돋이 광경 2012년 12월

아인슈타인의 명언10가지 ​ ​1955년 4월18일은 위대한 천재, 알버트 아인슈타인이 세상을 떠난 날입니다. 아인슈타인은 물리학자뿐 아니라 예술가였고 철학자였습니다. 그가 남긴 수많은 명언 가운데 10가지를 뽑아봤습니다. 경구들을 곱씹으면서 우리가 얼마나 어리석은지 깨닫는..

아름다운 절경