두레박

당분간은 짜게 먹어라 김치가 좋은것인데! ? 코로나 바이러스가 세계를 강타하고 있다, ? 그러나 너무 겁내지 마십시요, ? 코로나 바이러스가 아무리 쎄다 해도 소금물 한테는 하찮은 바이러스에 불과 합니다, ? 지구상에 모든 바이러스는 0.9%의 소금물 속에서는 존재할수 없다는 것은 과학적으로 입증된 사실입니다, ? 닿는 순간 터저 죽기 때문이지요, ? 그러므로 코로나 바이러스를 물리칠수 있는 최선의 방법은 내몸에 염도를 0.9% 이상만 유지 시켜 주면 이보다 더한 바이러스라 해도 내몸에 들어올수가 없습니다, ? 모든 바이러스가 침투할수 있는 곳은 ?️눈. 코. 입.?️ 뿐입니다, 그래서 ?️눈물이나 ?️침이나 ?️코점막을 소금물로 배치시킨 것입니다, ? 그런데 우리 국민들 90%가 0.8% 미만이라고 하..

코로나를 전염시키는 것은, ''비말(침방울)'' 이었다. 코로나를 전염시키는 것은, ''비말(침방울)'' 이었다. 초고감도 카메라로 1mm의 1/10000을 찍은 침방울(비말)을 촬영해서~ 보여 주었다. ※눈에는 보이지 않는 크기다. 이것이, 사람이 큰소리로 "말"하면.. 100,000개나 튀어 나오고, 보통으로 ''말'' 해도, 예외없이'' 수만개''가 튀어 나온다. 그것이 공기중에 둥둥 떠돌고 있는 시간이~ 대개 20분간이상 떠 다닌다고 한다. 이것이 타인의 호흡기에 흡입되면 감염된다''는 것이다. 식당에 아무도 없을때, 들어가서 식사를 해도, 앞서 식사하고 떠난 손님의 ''비말(침방울)''이 공기 중에 남아 떠돌고 있으므로, 거기서 전염 감염될 수 있다. 이것이 학자들이 추정 하는 거의 틀림없는 "..

강건한 다리의 중요성 사람은 다리가 튼튼하면 병 없이 오래 살 수 있다. 사람의 다리는 기계의 엔진과 같다. 엔진이 망가지면 자동차가 굴러갈 수 없다. 사람이 늙으면서 가장 걱정해야 하는 것은 머리카락이 희어지는 것도 아니고 피부가 늘어져서 쭈글쭈글해 지는 것도 아니다. 다리와 무릎이 불편하여 거동이 어려워지는 것을 제일 걱정해야 한다. 미국에서 발행하는 '예방(Prevention)'이라는 잡지에 장수하는 사람의 전체적인 특징에 대해 다리 근육에 힘이 있는 것이라고 정의하였다. 장수하는 노인들은 걸음걸이가 바르고 바람처럼 가볍게 걷는 것이 특징이다. 두 다리가 튼튼하면 천수를 다할수있다. 두 다리는 몸무게를 지탱하는데 고층건물의 기둥이나 벽체와 같다. 사람의 전체 골격과 근육의 절반은 두다리에 있으며 두..

중년 이후 삶, 뼈에 달렸다… 칼슘이 전부 아냐 비타민K·C도 중요 건강한 노년을 보내려면 뼈 건강에 유의해야 한다./사진=클립아트코리아 나이가 들면 뼈도 자연스레 약해진다. 골밀도는 30대 중후반부터 서서히 점진적으로 줄어들기 시작한다. 여성의 경우, 폐경 후 급속도로 뼈 건강이 나빠진다. 건강한 노년을 보내기 위한 핵심은 뼈 건강에 있다고 해도 과언이 아니다. 뼈 건강은 어떻게 지킬 수 있을까? ◇ 뼈는 '몸의 기둥' 우리 몸의 아주 작은 뼈에만 문제가 생겨도 기본적인 활동에 어려움이 생긴다. 일상생활에만 지장이 생기는 것이 아니다. 뼈의 양이 줄고 질적으로도 저하돼 강도가 약해지면서 발생하는 골다공증은 뼈와 관련한 대표적인 질환이다. 골다공증은 골절 위험을 높여 여러 가지 합병증을 유발한다. 특히 ..

병원치료 보다는 자연치유만이 병을 완쾌시킨다는 의사를 소개합니다. ?자연치료 닥터 전홍준박사가 밝히는 만병의주범 ?혈액오염 해독법 ?암, 당뇨, 고혈압…. 치료해도 잘 낫지 않는 대표적인 만성병들이다. 우리는 지금 이들 질환으로 생사의 기로에서 위험한 줄타기를 하고 있다. 평생 약을 써도 잘 낫지 않는 병! 수술로도 결코 완치의 길이 열리지 않는 병! 그래서 우리 모두를 벌벌 떨게 하는 병! ▶그런데 이들 질환의 뿌리를 뽑는 의사로 전국적인 유명세를 타고 있는 사람이 있다. 그는 결코 상식적인 의사는 아니다. 약을 쓰지 않기 때문이다. ▶외과의사이지만 수술도 하지 않는다. 그 대신 권하는 것이 있다. 생채식을 하라고 말한다. 절식을 하라고 권한다. 병이 다 나았다고 상상하라고 주문한다. 그것이 암을 이기..

심근경색.."물을 충분히 마셔야" 여름에 더 위험한 심근경색.."물을 충분히 마셔야" 어제 서울에서 자전거를 타던 50대 남성이 심근경색으로 쓰러지는 사고가 있었습니다. 심혈관 질환은 주로 겨울에 많이 발생한다고 생각하지만 실제론 여름철에 오히려 환자가 많았는데요. 특히 무더운 날엔 물을 충분히 마셔야 합니다. 여현교 기자가 취재했습니다. https://tv.kakao.com/v/399666090 [리포트] 쓰러진 남성의 가슴을 출동한 구급대원이 심폐소생술을 합니다. 자전거를 타던 50대 남성이 심근경색으로 쓰러진 겁니다. 주변을 지나던 시민들은 구급대원이 현장에 도착하기 전 119 전화통화를 하며 먼저 심폐소생술을 했습니다. [당시 119 전화통화] "제가 소리 지르는 거 맞춰서 가습을 눌러주세요. 하..

엉덩이의 역활 엉덩이 기억상실증 들어는 보셨는지 2002년세계보건기구(WHO)에서 신종질환으로 규정 카나다 토론토 재활연구소에서 2015년 엉덩이 근육감소를 연구하고 발표한 내용을 보면 당뇨병 유발위험 90% 심장병, 암유발 위험 20% 엉덩이가 힘을 잃으면 골반이 정위치를 자리잡지 못하고 틀어지고 허리 요통을 유발시킨다 요통환자의 80%는 엉덩근약화로비롯된다 무릎연골이 닿아져 생기는 퇴행성 무릎 관절염 역시 엉덩근 약화로 비롯됨. 디스크 협착증 모두 엉덩근 약화로 비롯된다 내 궁둥이는 안전한가? 자가 진단 방법이다 엉덩이 기억상실증은 의자에 앉아서 긴시간 생활하는 사람들에게 잘 나타난다 엉덩이 기억상실증에서 벗어나는 길은 의자를 치우는 것이다 요즘 의자를 치우고 서서 일하는 회사들이 꽤 있다 의자를 치..

알프스 마터호른 동영상 "혼자서 보기에는 정말 넘~너무나 아름다운~ 알프스산을 보내드립니다! " Cacciapaglia의 ~Oceano!^^ 이 곡은 스위스 산악인인 Christian Mülhauser 씨가 찍은 알프스 마터호른 동영상에 배경음악으로 나오는데, 그는 이 장면들을 촬영하기 위해서, 스위스 마터호른 아래 위치..

서울 삼성병원의 글 ● 코로나가 가져 온, 그리고 가져 올 변화 ● 인류를 가장 많이 죽인 것은 핵전쟁이 아니라 바이러스다. 한 달도 안 돼 7만여 명이 죽을 줄이야! 세계 인구가 다 마스크를 쓸 줄이야! 미국 중국 등 열강의 피해가 더 클 줄이야! 내일을 알 수 없다. 이런 사실을 스님, 신..

반찬이 다섯 가지를 넘으면 독을 먹는 것이다 음식을 먹을 때에는 반찬의 가짓수를 3가지 정도로 줄이는 것이 좋다. 이를테면 보리밥에 시래기국 반찬으로 김치 한두 가지 나물 무침 한두 가지만 있으면 훌륭한 밥상이 된다. 반찬을 3가지에서 5가지 정도로 간소하게 하고 알칼리성 음식..