두레박

건강해지려면 아침형 인간이 돼야합니다. 27. 체중과 콜레스테롤을 함부로 줄이지 마세요. 갑자기 체중을 줄이면 혈중 지방인 콜레스테도 감소하게 됩니다. 그런데 이 콜레스테롤은 세포막을 만들고 각종 호르몬의 재료가 되므로 생명 유지에 반드시 필요 성분입니다. 즉, 콜레스테롤이 ..

잠에 대한 알아야 할 내용 우리 인체는 밤이 되면 혈압이 내려 가면서 자연스럽게 잠을 자고 싶어 진다. 잠을 통해 신체는 활동정지 상태에 들어 간다. 낮이 되면 신체가 활동하기 좋아지는 컨디션으로 바뀌는데 잠을 자지 않으면 이런 몸 속의 자연스런 시계이론이 어긋나면서 내분비 기..

하루 1,000원으로 100세 회춘, 장수하는 비법 하루 1,000원으로 100세 건강과, 회춘, 장수가 지켜진다. 그 놀라운 비밀을 공개 합니다. 양파와 고구마 반개씩 잡수시면 여러분들 건강에 놀라운 일이 생길 것입니다. 양파 건강학 양파-하루 반 개씩 먹자! 비싼 藥보다 낫다! 가족 중에 고혈압으로..

◈ 빨리 죽을려면 냉수를 마셔요 마시는 물의 온도가 건강에 미치는 영향 / 이시형 박사 냉수 먹고 속차려? 면역력 떨어져 속이 망가집니다. 전자 부품업체 CEO인 A사장은 외식을 갈 때면 아예 작은 생수병을 들고 나간다. 식당이나 고속도로 휴게소나 일반 편의점에서 물을 찾으면 냉장고..

2016년 09월 20일. 제 2075호 2075호 | 2016.09.20 뇌 유연하게 하기 * 매주 화요일은 청년을 위해 희망을 발송합니다. 뇌를 유연하게 하는 수련법을 한 가지 알려드리겠습니다. 허공에 왼손으로 원을 그리고 오른손으로 삼각형을 그립니다. 다음에는 왼손으로 사각형을 그리고 오른손으로 역삼각..

오이 (노각) 의 효능 : 늙은오이(노각)효능 필자의 딸아이의 가려움증으로 아에 아이를 욕조에 담궈 놓고 키우다시피 했었다. 병원에 가면 별다른 약이 없고 진드기, 시멘트. 벽지. 개털. 풀밭.... 온갖 스트레스까지 다붙여 설명하고 아이가 커서 면역이 생기면 괜찮다는 획일적인 얘기만 ..

100세 장수 건강비결 50가지 1. 거실은 될 수 있는 한 닫아 두지 마라 2. 거실 안에 비치는 일광을 가리지 마라. 3. 비오는 날이나 폭풍이 불 때면 거실을 열어두지 마라. 4. 환자의 머리맡에서 다른 사람의 사망에 관한 이야기를 하지 마라5. 요는 부드럽고 두껍게 깔지 마라6. 이불도 무겁고 ..

60세 이상은 꼭 보시라 cafe.daum.net/airforce59/4VUC/6493 70세이상 아니 60세이상은 꼭읽어보세요 그리고 바로시작(실천)하세요 나이가 아니라 마음이 문제 1.노인학교에 나가서 잡담을 하거나 장기를 두는 것이 고작인 한 노인이 있었습니다 어느 날, 장기 둘 상대자가 없어 그냥 멍하니 있는데 ..

소년과의 약속/ 許浚 先生 語錄 소년과의 약속 <p> 독일의 역사학자였던 랑케가 산책하던 중 동네 골목에서 한 소년이 울고 있는 것을 발견하였습니다. 우유배달을 하는 소년이었는데 실수로 넘어지는 바람에 우유병을 통째로 깨뜨린 것이었습니다. 소년은 깨진 우유를 배상해야 한..

운동할 때 생기는 궁금증 http://naver.me/xC9ftnPh