두레박

당신의 건강을 위해.. 내가 사랑하는 당신이 건강하게 오랫동안 나하고 교류하며 함께 이세상에 있기를 진심으로 기원합니다! 이 글은 좀 길지만 우리에게 알려주는 바가 많습니다.과일 먹기는 이것을 사다가 잘라서 입에 넣으면 된다고 쉽게 알고 있지만 반드시 그렇지가 않습니다.과일..

간을 튼튼하게 하는 좋은 음식 8가지 소리 없이 찾아오는 간암, 이로 인해 간은 ‘침묵의 장기’라는 별명도 가지고 있는데요. 간암으로 발전할 수 있는 간경화 역시 간에 치명적인 질병입니다. 간에 독성이 쌓이게 되면 피로감을 느끼고, 이로 인해 간암, 간경화 등 간과 관련된 병의 원..

> 몸은 당신이 사는 집이다. ㅡ 몸은 전셋집 임대기간이 다 되면 돌려줘야 한다. 그때 하자보수는 필수 ㅡ ♥내 몸이 먼저다!♥ 몸은 무엇일까? 몸은 당신이 사는 집이다. 지식이나 영혼도, 건강한 몸 안에 있을 때 가치가 있다. 몸이 아프거나 무너지면, 별 소용이 없다. 집이 망가지면, ..

"옥수수가 치통 치료제" 옥수수가 나오는철 다시한번 일깨워요. 현직 치과 원장의 전달 사항입니다. 이런걸 다 얘기해 주네요. 지인들에게 알려주시면 두고두고 고맙다는 말을 들을 것입니다. "옥수수가 치통 치료제" (백만불짜리 정보) 치아가 아프거나 잇몸에 피가 날때... 치통(충치)가 ..

생강나무의 효능과 복용방법 생강나무의 특성 첨부이미지 ▷분포 : 산 ▷개화 : 3~4월 ▷결실 : 9~10월 ▷채취 : 가지, 열매 ▷특징 : 성질은 따뜻하고 맛은 맵다. ▷효능 : 건위, 해열작용 생강나무는 녹나무과에 속하며 전국의 대부분의 산에서 자란다. 3m 정도까지 자라며 수피는 검은 회색..

삶은 마늘 그리고 커피 - 마늘 만큼 좋은 식품도 없습니다 마늘을 삶아 먹으면 항암효과가 3배로 증가한답니다. 마늘은 한국인의 주식이다. 전세계 인간이 마늘을 즐겨 먹는다. 그러나 한국인 만큼 즐기지는 않는다. 그런데 이 좋은 마늘을 먹는 방법에 따라서 약효가 다르다고 한다. 마늘..

호두로 4주만에 건강한 혈관 만들기 4주만에 혈액 순환을 가장 효과적으로 개선하는 방법 중 ​하나가 바로 4주 동안 매일 8개의 호두 를 먹는 것이다. 실제 실험 결과, 매일 8개에서 13개의 호두를 섭취한 사람들은 ​몇주만에 혈관이 확장돼 혈액 순환이 개선된 것으로 나타났다. 호..

치매 vs 건망증, 어떻게 구분할까? 치매와 건망증을 구분하는 방법에 대해 알아본다 /사진=헬스조선 DB 치매는 노인뿐 아니라 젊은 층까지도 두려워하고 예방하는 질환이다. 흔히 예전보다 기억력이 떨어졌다고 느낄 때 치매 증상은 아닌지 걱정하게 되는데, 이때 생기는 고민이 바로 건망..

서울대 치대 김태일 교수 《특강》 +위암과 양치질+ 잠을 자고 일어나서 가장 먼저 해야 할일은~!! 바로 양치질를 해야 한다. 밤새 입 안에서 번식한 세균이 어마 어마 하게 많다. 대부분 그냥 대충 물로 헹구고서 냉수를 마신다. 큰 잘못이다. 많은 세균을 매일 매일 먹고 있다. 그러니 위..

엄지발가락의 소중함 ♤뇌를 강하게하는 비결은 엄지발가락에 있습니다 ♤뇌출혈로 쓰러져도 엄지발가락을 열심히 만져주면 회복이 됩니다. ♤물론 그전에 미리 엄지발가락을 잘만져서 뇌를 튼튼하게 만들면 그런일이 평생 일어나지 않겠지요. ♤엄지발가락도 약하고 새벽에 소변보기..