매일 당신이 몸에 저지르고 있는 9가지 잘못 매일 당신이 몸에 저지르고 있는 9가지 잘못 c 우리의 하루는 다람쥐 쳇바퀴 돌듯이 지나간다. 별다른 생각 없이 일어나고 일터에 가는 생활을 반복하고 있다. 이 때문에 일상에 지친 사람들은 자신의 몸을 돌보지 않고 무감각하게 지내기 일쑤다. 하지만 당신이 일상에서 몸을 위해 몇 가.. 건강상식 2017.05.14
소변 한 방울로 10가지 암 검사 끝 소변 한 방울로 10가지 암 검사 끝 폭스콘, 트럼프에 긴급 SOS...도시바 반도체 인...美 틸러슨 "북과 단교해야"...中 왕이 "대화에 ...트럼프 100일, '고립주의'서 '개입주의'로...대...안보리, 고강도 대북제재 논의...美 군사행동 반대한복은 나의 운명...푸른 눈의 한복 전도사트럼프 "北 미사일.. 건강상식 2017.05.13
갑자가 쥐가 났을때 갑자가 쥐가 났을때 일상생활 중에 '쥐(근육경련)'가 나면 얼른 '아스피린' 한 알을 입안에서 꼭꼭 씹어서 완전히 물이 되었을 때 삼키면 30초 이내에 거짓말처럼 '쥐'는 사라진다고 하네요. 쥐가 났다고 해서'고양이' 그림이나 사진을 갖다 대는 일, 코에 침을 바르는 일은 없어야 되겠지요.. 건강상식 2017.05.12
냉장고 보면 암 알고, 신발 보면 치매 안다 냉장고 보면 암 알고, 신발 보면 치매 안다 '한국 할머니'에게 유독 무릎 퇴행성 관절염이 빈번한 것도 쭈그려 앉아 모든 집안일을 해야 했던 좌식(坐式) 생활의 슬픈 결과다. 너무 많이 먹어서 문제가 되는 요즘에는 식습관이 질병 발생에 크게 영향을 미치는 변수다. 뭘 먹느냐에 따라 20~.. 건강상식 2017.05.11
맛의 建康 秘訣 맛의 建康 秘訣 놀라운 건강비밀을 품고 있는 6가지 맛. 6가지 맛에 숨어 있는 놀라운 건강비밀 놀라운 건강비밀을 품고 있는 6가지 맛. 어느 것 하나 부족해서도 안 되고 넘쳐서도 안 되는 건강의 대명제. 고태홍 박사는 “여섯 가지 맛이 우리 몸 속의 오장육부와 어떻게 연관되어 있는지.. 건강상식 2017.05.10
보약같은 건강식품 10가지 fe.daum.net/foliagw" target="_blank"> 보약같은 건강식품 10가지 이걸 먹으면 ‘약’이 된다오. 신선한 과일, 야채는 우리 몸의 균형을 유지하도록 도울 뿐 아니라 면역체계를 향상시켜 건강유지에도 도움이 된다는 것은 많이 알려진 상식이다. 하지만 과일, 야채는 깎거나 씻기가 귀찮아서 먹는.. 건강상식 2017.05.09
아침에 먹어야 효과 좋은 음식 따로 있다 아침에 먹어야 효과 좋은 음식 따로 있다 이현주 헬스조선 기자 봄에는 몸의 신진대사가 활발해져 각종 영양소 소모도 많아지는데, 특히 비타민·무기질은 최고 10배까지 필요량이 많아진다. 봄철, 부족한 기력은 비타민이 풍부한 과일과, 야채, 봄나물 등으로 보충해 주는 것이 좋다. 사.. 건강상식 2017.05.09
內耳 前庭病 內耳 前庭病 최근 어떤 모임에서 식사를 하고 일어서다가 아내가 엉덩방아를 찧었다, 바닥에 카펫이 깔려 다친 데가 없어 다행이었지만 넘어져 골반이부서지는 노인들이 허다하다. 그런 노인들 4분의 1은 6개월 이내에 죽게 되는 것이 상례라고 한다. 그러니 노인들에겐 넘어지는 게 무척.. 건강상식 2017.05.08
나이에 비(比)해 젊게 사는 나이에 비(比)해 젊게 사는 노인(老人)들의 공통점(共通點) 내가 노인(老人)이니(1932년생) 친구(親舊)들 모두가 동년배(同年輩)의 노인들이다. 친척(親戚)이나 친지(親知)들 중에서도 같은 노인들끼리의 접촉(接觸)이 잦은 것은 물론, 주변(周邊)에서 쉽게 만나는 노인들에 대해서도 특별한 .. 건강상식 2017.05.08
오징어의 효능 오징어의 효능 오징어의 효능 1) 쇠고기의 16배 우유의 47배나 되는 우수한 타우린 과 고단백질이 뇌 세포 형성에 도움 을주고 혈액순환을 원활 하게 해주며 우수한 뇌세포를 만든다 고 한다. 2) 오징어의 타우린은 우리가 흔히 마시는 피로 회복용 드링크에 많이 첨가된 아미노산의 일종으.. 건강상식 2017.05.08