건강상식 1174

미국 의사협회에서 "백혈병"과 "암"의 원인을 찾아냈습니다.

미국 의사협회에서 "백혈병"과 "암"의 원인을 찾아냈습니다. ?미국 의사협회에서 "백혈병"과 "암"의 원인을 찾아냈습니다. 그 원인으로? 1.물 대신 탄산음료를 자주 마신다. 2.플라스틱 컵이나 종이컵에 담긴 뜨거운 음료를 마신다. 3.비닐봉지에 담긴 뜨거운 음식물 먹는다. 4.플라스틱 그릇이나 비닐봉지로 전자레인지에 데운 음식을 먹는다. *주의: 플라스틱이나 비닐이 열을 받으면 52종의 암을 유발하는 화학 물질이 발생한다. 아침 빈속에 보약(補藥)처럼 좋은 음식 10가지 1. 사과 2. 계란 3. 벌꿀 4. 견과류(堅果類) 5. 베리류 6. 양배추 7. 오트밀과 귀리 8. 감자 9. 당근 10. 곡물(穀物)빵 공복(空腹)절대불가 1. 바나나 2. 우유 3. 고구마 4. 귤 5. 토마토 6. 커피 7. ..

건강상식 2021.12.30

치료 운동법

치료 운동법 사람의 몸이나 기계나 고장이 나면 반드시 고장난 부분을 고쳐서 사용 합니다. 고장난 차를 괜찮다고 그냥 끌고 다니면 대형 사고나 인명피해도 생깁니다. 이처럼, 우리의 몸도 고장난 몸을 괜찮다고 그냥 혹사를 해서 몸을 막 사용하면 차와 마찬가지로 대형사고 큰병 혹은 생활의 장애가 올수 있습니다. 이런 우리 인체에 영향을 주는 각종 몸의 각 기능을 원활하게 해주는 쉽고 단순하고 누구나 할수있는 치료 운동 방법을 소개해 드립니다. 몸이 아파서 건강 만들기 운동을 못하시는 분은 이 운동을 통해서 아픈 부분을 고치면서 근육 운동을 해야 할것 같습니다...

건강상식 2021.12.20

매일 당신이 몸에 저지르고 있는 9가지 잘못

매일 당신이 몸에 저지르고 있는 9가지 잘못 우리의 하루는 다람쥐 쳇바퀴 돌듯이 지나간다. 별다른 생각 없이 일어나고 일터에 가는 생활을 반복하고 있다. 이 때문에 일상에 지친 사람들은 자신의 몸을 돌보지 않고 무감각하게 지내기 일쑤다. 하지만 당신이 일상에서 몸을 위해 몇 가지만 챙기면 하루하루가 달라질 수 있다. 미국 온라인매체 리틀띵스가 매일 우리가 자신의 몸에 잘못하고 있는 9가지 행동을 소개했다. 이 행동들을 바꾸기 위한 노력은 해 볼 만한 가치가 있다. 당신은 아래 사항 중 몇 가지 잘못을 저지르고 있는가? 1. 너무 얕은 숨을 쉰다 호흡하는 방법은 여러 가지다. 우리 대부분은 제대로 호흡하지 않고 있다. 가슴으로 하는 호흡이 가장 흔하지만, 배 또는 횡격막으로 하는 호흡이 훨씬 좋다. 이 깊..

건강상식 2021.12.13

세계가 깜짝 놀란 의학의 발견

세계가 깜짝 놀란 의학의 발견 ⛑ 세계가 깜짝 놀란 의학의 발견 ♀️♂️ ? 물 치료의 최고의 권위자 바트만 게리지 박사 ? 최근들어 의학계에서는 인간이 갈증을 느끼고 있는것을 통증을 참는 것과 조기에 사망되는 것과 관련이 있다는 점을 발견했다. ? 바트만 게리지 박사는 페니실린의 발견자이며 노벨 의학상 수상자인 플레밍의 학생이다. ? 그는 런던대학의 세인트메리병원 의과대학 졸업후 인생을 " 물의 의학적 약용연구 " 에 바쳤는데 세계 의학계를 뒤흔든 의학저서로 정평이 나있다. ? 그는 자신의 수많은 임상과정을 통해 많은 만성질환의 빌미가 질병환자의 체내에 물이 부족하다는 점을 세계에서 처음 발견했다. ? 그는 이 원리로 약을 쓰지 않고 물로 근 3000여명의 환자를 치유했다. ? 바트만 게리지 박사는 물..

건강상식 2021.12.09

코로나 렉키로나 주사 관련입니다

코로나 렉키로나 주사 관련입니다. 코로나 렉키로나 주사 관련입니다. 꼭 기억하셔야 합니다. 다름이 아니라 본인이나 식구나 코로나에 걸리면 50세 이상은 생활치료센타로 보낸다고 보건소에서 그러면, 무조건 항체치료제 맞는 곳으로 보내달라고 하세요. 무료고 부작용 없고 일주일 안에 다 나아요. 반드시 주사놓아 달라고 하세요. 1시간 맞으면 끝입니다. 생활치료센타에서 해열제 주다가 페렴이 오면 그때는 중환자가 되어 주사 못 맞아요. 그땐 다 나아도 휴유증이 심각 합니다. 이 주사(렉키로나)는 일주일 안에 맞아야 휴유증 없이 깔끔하게 낫습니다. 올해 2월달부터 나온 치료제인데도 안 놓아주다가 이제 중환자가 많이 생기니까 이제야 쓸려고 하네요. 보건소에서 부터 항체치료제 (렉키로나) 놓아 달라고 하세요. 치료제가 ..

건강상식 2021.12.06

천연 치료 운동법

천연 치료 운동법 《천연 치료 운동법》 ※사람의 몸이나 기계나 고장이 나면 반드시 고장난 부분을 고쳐서 사용 합니다. 고장난 차를 괜찮다고 그냥 끌고 다니면 대형 사고나 인명피해도 생깁니다. 이처럼, 우리의 몸도 고장난 몸을 괜찮다고 그냥 혹사를 해서 몸을 막 사용하면 차와 마찬가지로 대형사고 큰병 혹은 생활의 장애가 올수 있습니다. 이런 우리 인체에 영향을 주는 각종 몸의 각 기능을 원활하게 해주는 쉽고 단순하고 누구나 할수있는 치료 운동 방법을 소개해 드립니다. 몸이 아파서 건강 만들기 운동을 못하시는 분은 이 운동을 통해서 아픈 부분을 고치면서 근육..

건강상식 2021.11.07

죽음보다 잔인한 치매 예방

죽음보다 잔인한 치매 예방 죽음보다 잔인한 치매 예방 죽음보다 잔인한 치매, 질병 중에서 가장 무섭고 치사하고 지랄같은 병이 바로 "알츠하이머" 라는 병 입니다. "치매"(癡매)이지요. 이 병에 걸리면 우리의 인생 말년을 완전히 잡쳐 버리고 짐승보다도 못하 게 생명을 유지하다가 비참하게 막을 내리는 겁니다. 인생의 마지막을 이렇게 끝내서야 되겠습니까? 절대로 "치매"는 걸리지 말아야 됩니다. 치매에 걸려 증세가 심해 지면 인격이 파탄되고, 인간으로서의 존엄성은 완전히 상실 됩니다. ※ 보건복지부 주관으로 아주대 의학연구팀이 대규모 연구, 예방 가이드 라인을 발간했다. 전세계의 치매예방 논문 161편을 면밀히 분석, 대표적인 치매 예방법 베스트 7가지를 다음과 같이 선정하여 권장키로 하였다. 1. 매일친구..

건강상식 2021.11.01

무병장수는 자신의 노력에 달렸다

무병장수는 자신의 노력에 달렸다 무병장수는 자신의 노력에 달렸다 1. 먼저, 밥공기를 2/3으로 줄여야 합니다. 식탁에서 흰 것 세 가지, 쌀밥과 소금, 설탕도 줄여야 합니다. 2. 콜레스테롤 섭취를 조절하고 포화지방산은 피해야 합니다. 하루 세 끼 비율은 3:4:3 으로 드시고요. 3. 취침 전 음식 섭취는 만병의 원인 입니다. 하루에 2리터 이상의 물을 마셔야 장수 할 수 있습니다. 꼭 잊지마시고 지키세요 4. 색깔이 짙고 다양한 채소와 과실을 많이 드시고 하루 두 잔의 차로 심장병을 예방 하시기 바랍니다. 5. 참고로 커피 두 잔도 심장병 예방에 도움이 된다고 합니다. 하루 우유 세 컵이 골다공증을 막아 주고요. 6. 기타 멸치 시금치 굴 등, 칼슘 섭취를 고르게 하십시요. 일주일에 두끼 이상 꽁치..

건강상식 2021.11.01

가지 맛에 숨어 있는 놀라운 건강비밀

가지 맛에 숨어 있는 놀라운 건강비밀 6가지 맛에 숨어 있는 놀라운 건강비밀 어느 것 하나 부족해서도 안 되고 넘쳐서도 안 되는 건강의 대명제. ​ 고태홍 박사는 “여섯 가지 맛이 우리 몸 속의 오장육부와 어떻게 연관되어 있는지 알게 되면 그 신비로움에 놀라움을 금치 못하게 된다.”며 “그 신비는 철학적이며 우주적이며 과학 이상의 기막힌 세계가 숨어 있다.”고 말한다. 그런 그가 밝히는 6가지 맛에 얽힌 건강비밀, 도대체 뭐길래? 1. 소화기를 관장하는 단맛. 달달한 단맛은 기본적으로 소화기를 관장하는 맛이다. 위와 췌장의 기능을 좋게 하는 맛으로 이해하면 된다. 따라서 단맛이 부족할 경우 비, 위장과 관련된 질병이 잘 생긴다. 또 전두통, 무릎 전방부 신경통도 잘 생기고, 아래 잇몸, 유방, 입술 등에..

건강상식 2021.10.19

남자들 그냥 넘어가면 안되는 통증 7가지

남자들 그냥 넘어가면 안되는 통증 7가지 남자들 그냥 넘어가면 안되는 통증 7가지 이 사람아, 참을 게 따로 있지. 참는 것은 참 어렵다. 그런데 놀랍게도 남자들은 통증을 무시하고 방치하는 경우가 많다. 누구나 겪어봄 직한 이런 통증은 아무것도 아닐 수도 있지만 심각한 건강의 적신호일 수도 있다는 사실 생각해본 적 있는가? 이라크 전쟁을 취재하던 NBC의 리포터 데이비드 블룸은 특수 제작된 방탄 차량을 타고 사막의 전쟁터에서 목숨을 걸고 취재를 하고 있었다. 어느 날 취재 도중 무릎 뒤쪽에 견디기 심한 통증이 느껴졌다. 즉시 위성전화로 미국의 주치의와 통화한 결과 당장 병원을 찾으라는 이야기를 들었다. 그러나 그는 의사의 충고를 무시한 채 아스피린 몇 알을 삼키고 통증을 방치했다. 그로부터 사흘 후 블룸..

건강상식 2021.10.10