현미는 사람을 천천히 죽이는 독약이다. 현미는 사람을 천천히 죽이는 독약이다 현미는 사람을 천천히 죽이는 독약이다 현미를 오래 먹으면 골다공증과 빈혈에 걸린다. 현미가 몸에 좋다고 야단법석이다. 그러나 우리 조상들은 현미를 먹지 않았다. 쌀을 디딜방아로 찧어서 현미를 만들기는 쉽다. 그러나 백미를 만들려면 거의 .. 건강상식 2017.06.19
뽕나무를 알면 병이 없다 !! 뽕나무를 알면 병이 없다 !! 우리 옛 조상들은 뽕나무를 하늘이 내려 준 선목(仙木)으로 여겼다. 뽕나무는 비단의 원료이지만 목화나 삼처럼 사람의 손으로 직물을 짤 수 없다. 오직 누에가 뽕잎을 먹고 실을 토해 내야만 명주를 만들 수 있는 것이다. 중국의 <후한서>라는 책에는 중국.. 건강상식 2017.06.18
비타민C에 대하여 비타민C에 대하여 이글은 반드시 읽어주세요. 꼭! 꼭! 꼭! 읽어야 합니다. 비타민C가 좋다고해서 10년 이 상을 계속 먹고 있는데 정확한 이유를 모른채 하루 한두알만 먹고 있습니다. 이글을 읽어보시면 왜. 어떻게 먹어야하는지 자세하게 나와 있습니다. 서울대학교 이왕재 박사가 자 기가.. 건강상식 2017.06.17
생선회 먹을 때 꼭 알아야 할 것들 생선회 먹을 때 꼭 알아야 할 것들 1.생선회를 상추, 깻잎에 된장과 마늘 등을 함께 싸서 먹으면 안된다, 사람들은 상추나 깻잎 등의 야채에 생선회 몇 점을 올려 놓고 양념된장과 마늘, 고추를 넣고 싼 뒤 한 입에 넣고 씹어 먹는 경우가 많다. 이는 우리의 음식문화 중하나인 `쌈문화'의 .. 건강상식 2017.06.16
‘일광욕’이 우리 몸에 미치는 놀라운 효과 8가지 ‘일광욕’이 우리 몸에 미치는 놀라운 효과 8가지 드디어 기다리던 봄이 왔다. 꽃이 만발하고 봄 바람이 살랑이는 요즘 야외에 나가 햇볕을 쬐며 산책을 즐기는 건 어떨까? 햇볕 아래서 운동을 하면 효과가 배로 된다는 연구결과가 있을 만큼 햇빛은 우리 몸에 좋은 '영양소'가 되기도 한.. 건강상식 2017.06.14
우리나라 청국장은 세계의 제일의 영약(靈藥) 우리나라 청국장은 세계의 제일의 영약(靈藥) 우리나라의 청국장이 천연 보약으로 각광을 받으면서 최근 청국장 열풍이 대단하다. 천국장의 엄청난 효능이 알려지면서 항암제, 뇌졸중예방, 다이어트식품, 치매예방, 골다공증 예방, 등 각종 성인병 예방에 탁월한 효이 있는 것으로 알려.. 건강상식 2017.06.12
우리 몸은 혈압과 싸우는 것이 아니라 혈압약과 싸운다 우리 몸은 혈압과 싸우는 것이 아니라 혈압약과 싸운다 항상 健康하시고 幸福하세요! 우리 몸은 혈압과 싸우는 것이 아니라 혈압약과 싸운다 혈압 잴 때 약간은 흥분된다. 이유는 겁을 먹기 때문이다. 높게 나오면 어쩌지? 안그렇다고 생각하는 사람도 자기도 모르는 새 약간의 흥분상태.. 건강상식 2017.06.12
양파, 혈관 속 만성염증 막는다 양파, 혈관 속 만성염증 막는다 양파, 혈관 속 만성염증 막는다 심장병은 심장에 생기는 여러 가지 질환으로 심장내막염, 심장판막증, 심장근육염, 심근경색, 심장파열 등이 있다. 이와 관련해 매일 양파를 먹으면 심장병을 예방하는 데 도움이 된다는 연구결과가 있다. 영국식품연구소 .. 건강상식 2017.06.09
◆ 암도 성격과 치료결과가 천차만별 ◆ 암도 성격과 치료결과가 천차만별 암이라는 하나의 이름으로 불리고 있지만, 부위에 따라 암은 수많은 종류가 있으며, 종류에 따라 성질도 매우 다양하다. 예를 들어 뇌종양은 다른 장기로 잘 이동하지 않는 것이 특징이다. 돌아다니는 것보다는 가만히 자기 집에 앉아 점점 몸집을 불.. 건강상식 2017.06.08
신체를 자극하는 건강법 13가지 신체를 자극하는 건강법 13가지 1. 매일 아침 저녁으로 머리 긁기. 손바닥을 마주 비벼서 열날 때 열 손가락을 빗 삼아 이마부터 뒤통수까지 시원 할때까지 긁어 주세요. 그러면 눈도 맑아지고 두통예방도 하고 귀에서 "윙"하는 소리도 없어집니다. 2. 매일 시간 있을 때 눈동자 굴리기. 눈.. 건강상식 2017.06.07